आंखों को पूरी तरह खराब कर देती है यह गलती, जो हम लोग रोज करते है

हमारे शरीर का प्रत्येक अंग हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए शरीर के प्रत्येक अंग की देखभाल बहुत जरूरी है। आंखों के द्वारा हम इस सुनहरी दुनिया को देख सकते है। लेकिन लोग अपने इस महत्वपूर्ण अंग की देखभाल नहीं करते है। जिनके पास आंखें नहीं हैं उनसे पूछो कि उनके जीवन में कितने दुख-दर्द और कष्ट है। और उन्हें हमेशा किसी ना किसी व्यक्ति का सहारा जरूर चाहिए। इसलिए आंखों की अहमियत को ध्यान में रखते हुए इनकी उचित देखभाल बहुत जरूरी है। लेकिन हमारे दैनिक जीवन की कुछ गलत आदतें हमारी आंखों को बहुत नुकसान पहुंचाती है। दोस्तों आंखों को पूरी तरह खराब कर देती है यह गलती, जो हम लोग रोज करते है।
हमारी यह गलती आंखों को खराब करती है
स्मार्टफोन का अधिक उपयोग                                                                                                                                                                                         
• आजकल टेक्नोलॉजी के इस युग में प्रत्येक व्यक्ति स्मार्टफोन से जुड़ा हुआ है। स्मार्टफोन के बिना व्यक्ति का जीवन अधूरा सा हो गया है। क्योंकि आजकल स्मार्ट फोन में इंटरनेट की सुविधा है। जिससे व्यक्ति अपने सभी कार्य घर बैठे कर सकता है। लेकिन कुछ लोग दिन-रात स्मार्ट फोन पर लगे हुए होते है। इससे स्मार्ट फोन से निकलने वाली किरणें आंखों पर बुरा असर डालती है। इससे आंखें हमेशा लाल रहती है। और बहुत जल्दी खराब हो जाती है।
• कुछ लोग रात को अंधेरे में स्मार्ट फोन का उपयोग करते रहते है। अंधेरे में स्मार्टफोन की किरणें हमारे आंखों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। इससे हमारी आंख बहुत जल्दी खराब हो सकती है।
• कुछ लोग सुबह उठते ही सबसे पहले अपना स्मार्ट फोन उठाते है। और उसमें मैसेज चेक करने लग जाते हैं। हमारी आंखें रोशनी के प्रति बहुत संवेदनशील होती है। इसलिए सुबह उठते ही स्मार्ट फोन का उपयोग करना हमारे लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है।

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